Welche Raumtemperatur ist gut für das Wohlbefinden?

Die Lufttemperatur in der Wohnung oder im Büro hat einen größeren Einfluss auf unser Wohlbefinden als wir denken. Sehr oft können Atemprobleme, Kopfschmerzen oder andere gesundheitliche Beschwerden auf Dauer auftreten, wenn man unter widrigen Bedingungen lebt. Was ist die optimale Temperatur in der Wohnung und wie hält man sie auf dem gewählten Niveau??

Welche Temperatur sollte die Wohnung haben??

Die Temperatur in der Wohnung scheint ein Faktor zu sein, der wenig Einfluss auf unsere Erholung hat. Jeder möchte, dass sein Haus in den Wintermonaten warm und im Sommer angenehm kühl ist. Gleichzeitig kann die Temperatur, bei der Sie sich aufhalten und ausruhen, einen Unterschied machen, ob sich Ihr Geist tatsächlich erholen kann. Darüber hinaus wirken sich die ständigen extremen Bedingungen indirekt auf Ihre Gesundheit aus.

Mit der Temperatur ist es wie mit Farben oder Gerichten - jeder hat andere Vorlieben. Hinzu kommt die Relativität der Temperatur, denn mit der Jahreszeit, Ihrem Alter und auch Ihrem Lebensstil ändern sich Ihre Temperaturvorlieben. Ältere Menschen mögen wärmere Orte, während sehr aktive Menschen auch in kalten Räumen warm sind. Wenn Sie eine schlaflose Nacht hinter sich haben oder Ihr Körper geschwächt ist, werden Sie sich im Haus ständig kalt fühlen.

Optimale Temperatur in der Wohnung - was die Forschung dazu sagt?

Die Temperatur in der Wohnung ist ein so wichtiges Konzept, dass es von Spezialisten untersucht wurde. Auf der Grundlage der ermittelten Ergebnisse konnte ein Bereich festgelegt werden, der die optimale Temperatur für das tägliche Funktionieren und die Entspannung angibt. Für die gesamte Wohnung sollten die thermischen Werte im Bereich zwischen 16 und 24 Grad liegen, und diese Bereiche sind im Allgemeinen auf dem raumthermostate. Es lohnt sich daher, ein Gerät anzuschaffen, das die Temperatur in Ihrer Wohnung ständig überwacht und Ihnen die Möglichkeit gibt, sie zu kontrollieren. In unserem Shop finden Sie eine Vielzahl von Raumthermostaten, die Sie an Ihre Bedürfnisse anpassen können und mit denen Sie die Wärme ganz einfach regulieren können, damit Sie sich wohl fühlen.

Beste Temperatur für verschiedene Räume

Was ist die optimale Temperatur zum Schlafen?? In einer Wohnung hat jeder Raum eine etwas andere Funktion, so dass dort eine andere Temperatur herrschen sollte. In der Tat ist es schwierig, die. Denn in manchen Räumen wollen Sie ein kühleres Klima, das zum Arbeiten oder Schlafen einlädt, während Sie in anderen, wie dem Badezimmer, ein wärmeres Klima bevorzugen. Hier kommen Raumthermostate ins Spiel, die an verschiedenen Orten auf eine bestimmte Temperatur eingestellt werden können.

Der größte Raum in jeder Wohnung ist der Aufenthaltsbereich, d. h. das Wohnzimmer, die Wohnräume, das Esszimmer, der Flur oder die Flure. In diesen Bereichen ist es ratsam, die Temperatur zwischen 20 und 22 Grad zu halten, natürlich mit einigen Grad Abweichung, damit Sie die Temperatur nach Ihrem Geschmack einstellen können. Im Bad sollte es etwas wärmer sein und dort die sprichwörtliche Messlatte des Quecksilbers bei 22 bis 24 Grad halten.

Räume, die etwas kühler sein können, sind die Küche und das Schlafzimmer. In der Küche ist viel los, meistens wird dieser Raum durch kochendes Wasser oder andere Speisen aufgeheizt, daher sind Thermostate mit einer Einstellung von 16 bis 18 Grad die beste Wahl. In einem ähnlichen Bereich liegt die zum Schlafen geeignete Temperatur, die Sie in Ihrem Schlafzimmer einrichten sollten. Das Gehirn regeneriert sich am besten bei einer Temperatur von ca. 16 Grad Celsius. Deshalb, so raten die Forscher, sollte man besser in eine dickere Bettdecke investieren und morgens einen ausgeruhten Kopf genießen.

Womit die Temperatur reguliert werden kann? - gute Raumthermostate auswählen

Die gewählte Schlaf- oder Arbeitstemperatur sollte in dem Raum stets aufrechterhalten werden. Zum Glück sind die Zeiten vorbei, in denen unsere Räume nur durch Kachelöfen oder Herdplatten beheizt wurden, bei denen es unmöglich war, den genauen Wärmegrad zu bestimmen. Heute sind Raumthermostate für den thermischen Komfort in Ihrer Wohnung verantwortlich. Dabei handelt es sich um in die Zentralheizungsanlage integrierte Geräte, mit denen sich die gewünschte Heizstufe einstellen und auch beibehalten lässt. Je nach Ihren Wünschen schalten sie die Heizung selbst ein, wenn der Raum abkühlt. Ein guter kabelloser Raumthermostat - der Temperaturregler kann auch programmiert werden und die besten Bedingungen für die Entspannung während des Tages und in der Nacht bestimmen.

Raumthermostate sind sehr bequem zu bedienen und praktisch wartungsfrei. Die Einstellung erfolgt über ein Panel, das in etwa die Größe eines Mobiltelefons hat. Im Fall von funk-Raumthermostat - Temperaturregler RTW101 die gesamte Einheit ist tragbar und kann an dem gewünschten Ort aufgestellt werden. So kann man die Heizung im Haus vom Sofa oder sogar vom Bett aus einstellen. Damit ein kabelloser Raumthermostat - Temperaturregler mehrere Räume im Haus bedienen kann, lohnt sich zum Beispiel die Installation eines RTW501 - Funk-Raumthermostat - Temperaturregler. Mit einem solchen Gerät können mehrere Heizstrahler parallel gesteuert werden.

Eine zu niedrige Raumtemperatur, die extrem unter dem Optimum liegt, führt dazu, dass der Körper mehr Energie zur Wärmeerzeugung benötigt und seine Regeneration beeinträchtigt wird. Umgekehrt fördern zu warme Räume eine Verringerung der natürlichen Immunität und beeinträchtigen auch die Schlafqualität. Daher sollten Sie sich im Interesse Ihrer eigenen Gesundheit an Ihre Temperaturvorlieben und die von Wissenschaftlern angegebenen optimalen Werte annähern.